Receta de Cuscuz Saudável

O cuscuz temperado saudável é uma deliciosa opção para quem busca um prato light e nutritivo. Ideal para refeições rápidas, este cuscuz pode ser servido como entrada ou acompanhamento.

Ingredientes principais

• Arroz integral
• Batata-doce
• Folhas de couve-fina
• Cebola roxa
• Coentro
• Sal e pimenta do reino
• Azeite de oliva

Você também pode incluir outros ingredientes que complementem a sua receita, como frango grelhado ou legumes.

Modo de preparo

1. Cooka o arroz integral e a batata-doce até estarem bem cozidos.
2. Frite as folhas de couve-fina com cebola roxa em uma panela antiaderente com um pouco de azeite de oliva.
3. Adicione o arroz integral e a batata-doce à mistura da couve-fina e cebola. Tempere com sal, pimenta do reino e coentro.
4. Sirva em porções individuais com uma pitada de azeite extra para um toque extra de sabor.

Experimente este prato simples e saudável! Você pode adaptar according to suas preferências, como incluindo carnes magras ou outros vegetais. Boa refeição!