Receita de Pão Integral de Iogurte Sem Lactose e Granola

Curta uma receita deliciosa para quem busca opções saudáveis e sem lactose: pão integral de iogurte com granola sem lactose. Ótimo para o café da manhã, este pão integra a textura do iogurte e o sabor único da granola!

Ingredientes:

• 1 xícara de farinha de trigo integral
• 3 colheres (sopa) de iogurte sem lactose
• 1 colher (chá) de fermento em pó
• Meio copo de água quente
• 1 colher (sobreeira) de mel ou adoçante sem lactose
• Selinho a gosto (opcional)
• Granola sem lactose para acompanhamento

Modo de Preparo:

1. Misture a farinha, o fermento em pó e o mel ou adoçante em um tigela.
2. Junte o iogurte sem lactose e a água quente à mistura, mexa bem até formar uma massa lisa.
3. Deixe a massa descansar por 30 minutos.
4. Divida a massa para formar pequenos bolos e coloque-os em forma untada.
5. Ferva um pote com água quente e leve o pão integral à banheira, por cerca de 15 minutos, ou até dourar.
6. Sirva o pão integral com granola sem lactose e goiaba ou frutas preferidas para completar a refeição!

Conclusão:

Combinando ingredientes frescos, este pão integral de iogurte sem lactose é uma ótima escolha para o seu cardápio diário. Experimente já e surpreenda seus familiares e amigos com essa receita simples e gostosa!