Receta Brasileira: Torta de Sardinhas Econômica

Cuide-se do orçamento sem abrir mão da boa alimentação! Descubra como preparar uma torta de sardinha econômica, perfeita para refeições simples e deliciosas. Esse prato é fácil de fazer, nutritivo e ótimo para os dias em que o bolso também conta!

Ingredientes básicos são tudo o que você precisa:

• Sardinhas em lata (escaldadas e espremidas)
• Farinha de trigo
• Ovos
• Cebola picada
• Pimenta-do-reino
• Sal a gosto

Aqui está o passo a passo para você fazer essa delícia:

1. Misture as sardinhas com as demais ingredientes.
2. Ponha tudo em uma tigela e bata bem.
3. Forre um molde com papel alumínio ou alça de cozinhar.
4. Encha o molde com a mistura.
5. Coloque no micro-ondas por alguns minutos para aquecer. Atente-se ao ponto desejado!

Acompanhe esta torta com um bom arroz e uma salada verde. Você terá uma refeição completa e nutritiva. Experimente já essa receita e compartilhe sua experiência conosco! Estamos curiosos para saber o que você acha desta torta de sardinha econômica.