Receita de Espaguete com Legumes

Prepare um delicioso prato de espaguete com legumes que é perfeito para qualquer refeição! Esta receita é uma excelente opção para quem quer aproveitar os benefícios saudáveis dos vegetais.

<h2Ingredientes:

• Espaguete integral
• Tomate cortado em rodelas
• Cebola picada
• Banana da terra
• Salsa picada
• Frigideira antiaderente
• Sal para temperar
• Óleo de oliva

Método:

Comece aquecendo uma frigideira com um pouco de óleo de oliva. Adicione a cebola e deixe refogar até ficar translúcida. Em seguida, adicione os legumes como banana da terra e tomate, cozinhando por cerca de 10 minutos ou até que eles estejam macios.

Enquanto isso, coloque o espaguete integral na água fervente com um pouco de sal para dar sabor. Cozinhe-o de acordo com as instruções do pacote e esconda-o em uma escumadeira.

Misture os legumes cozidos ao espaguete, acrescentando salsa picada para finalizar o prato. Sirva imediatamente para saborear a deliciosa combinação de espaguete com legumes.

Conclusão:

Experimente essa receita fácil e saudável! Espaguete com legumes é ótimo para quem busca uma opção leve e nutritiva.