Receita de Panquecas de Espinheiro Fit

Cooking healthy and delicious food is easier than you think! Discover how to make panquecas de espinafre fit, a perfect blend of nutrition and taste for your daily meals.

Ingredientes:

• Espinhafre fresco - 1 pacote
• Ovos - 3 unidade
• Farinha de trigo - 1/2 xícara
• Sal a gosto
• Cogumelos (opcional)

Método:

Em um recipiente grande, misture o espinheiro cozido, os ovos, farinha de trigo e sal. Se desejar adicionar cogumelo, adicione agora também.

1. Amasse bem a mistura até ela ficar homogênea.
2. Separe as porções da massa para formar as panquecas.
3. Frite em fritadeira ou em uma frigideira antiaderente até dourar.

Pronto! Agora você pode desfrutar de suas deliciosas panquecas fit, com todos os benefícios que a verdura proporciona. Experimente já e saudável!