Receita de Pão de Micro-Ondas (110 Kcal) para uma Refeição Saudável

Quer aprender a fazer pão de micro-ondas? Aqui está a receita perfeita que tem apenas 110 kcal! Um lanche leve e saboroso para dias corridos. Confira os ingredientes básicos e o passo a passo.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de manteiga sem sal
• 2 colheres de chá de açúcar
• 3 colheres de chá de fermento em pó
• Meio copo e meio de leite

Vantagens do pão de micro-onda: É rápido, fácil de fazer e pode ser um excelente lanche. Perfeito para aqueles dias quando você precisa de algo leve.

Método:

1. Em uma tigela, misture a manteiga derretida com o açúcar até obter uma massa homogênea.
2. Adicione o fermento em pó e o leite quente.
3. Bata bem para integrar os ingredientes. A massa deve ficar viscosamente consistente.
4. Coloque a mistura dentro de um recipiente de micro-onda com buraco na parte superior.
5. Coloque o recipiente no micro-ondas e aqueça por aproximadamente 2 minutos, ou até que o pão fique bem cozido.

Conclusão: Com apenas alguns ingredientes básicos, você pode fazer um delicioso pão de micro-onda com apenas 110 kcal. Ideal para uma refeição rápida e nutritiva. Experimente e deixe sua família encantada!