Receita de Vitamina de Abacate

Quer aprender a preparar uma deliciosa vitamina de abacate? A seguir, vamos compartilhar com você todos os passos para criar essa receita simples e nutritiva. Prepare-se para adicionar mais um ingrediente saudável à sua dieta!

Ingredientes

• 1 abacate maduro
• Meia laranja
• Açúcar ou adoçante (opcional)
• Suco de limão (opcional)

Se preferir, você também pode acrescentar uma colher de iogurte grego ou leite para dar mais cremosidade à sua vitamina.

Instruções

1. Corte o abacate em pedaços e retire a semente.
2. Mesclando todos os ingredientes, bata tudo até obter uma consistência homogênea.
3. Sirva imediatamente para aproveitar ao máximo os nutrientes do abacate.

Essa vitamina é rica em ômega-3 e vitaminas do complexo B. Experimente variar as frutas na composição, por exemplo: adicione uma banana ou um morango.

Dicas

• Se o abacate estiver muito firme, bata com um pouco mais de líquido para facilitar a mistura.
• Para dar mais sabor e ajudar na digestão, use uma pitada de cúrcuma.

Compartilhe essa receita com seus amigos e familiares. Vitamina de abacate é fácil de preparar e excelente para o seu bem-estar!