Massa Básica de Torta de Liquidificador Integral

Crie delícias saudáveis com a massa básica para torta de liquidificador integral. Esta receita é perfeita para aqueles que buscam opções nutritivas e fáceis na cozinha. A seguir, você encontrará os passos básicos para preparar essa massa deliciosa.

Ingredientes

• 1 pimentão vermelho pequeno
• 3 tomates sem pele
• Cebola média picada
• Pepino em tiras
• Banana prata
• Ovos integrais
• Azeite de oliva
• Sal a gosto
• Coentro, a seu gosto (opcional)

Método

1. Coloque todos os ingredientes em um liquidificador.
2. Bata até obter uma massa homogênea e cremosa.
3. Despeje a massa na tigela da torta, espalhe e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por aproximadamente 25 minutos ou até dourar.

Experimente esta receita incrível para transformar seus dias de refeição em momentos especiais!