Receita de Lasanha de Tilápia

Sinta-se à vontade para explorar esta receita deliciosa e simples de lasanha de tilápia. Esta é uma ótima opção para aqueles que procuram pratos saudáveis e recheios diferentes. Aqui estão os ingredientes principais necessários para o preparo.

• Tilápia cortada em pedacinhos médios
• Massa de lasanha
• Sauce bechamel ou molho branco
• Cogumelos, cebolas e pimentões picados
• Queijo parmesão ralado

A preparação é fácil e prática. Em primeiro lugar, aqueça um pouco de azeite em uma frigideira e frite os pedaços de tilápia até dourar bem.

1. Disponha camadas da massa de lasanha sobre o fundo da forma para o assado.
2. Coloque uma camada de tilápia sobre a massa, seguida por uma camada de sauce bechamel.
3. Ponha um toque adicional de vegetais e finalize com queijo parmesão ralado.

Acompanhamentos recomendados: Arroz branco, salada verde ou picles. Experimente esta receita de lasanha de tilápia para uma refeição leve e deliciosa!